Mitte 40 männlich

„Ich bin Mitte 40 männlich, arbeite im Büro und litt anderthalb Jahre an einem stressbedingten Überlastungssyndrom. Das Syndrom äußerte sich psychisch wie physisch. Ich habe mich mit einigen Symptomen arrangiert, andere konnte ich selbst analysieren und lindern. Aber das große Ganze verstand ich nach all der Zeit immer noch nicht. Auch hatte ich das Gefühl, dass ich die für mich zufriedenstellende Lösung noch nicht gefunden hatte. Ich wollte der Überlastung aus den täglichen Einflüssen und Anforderungen Herr werden oder noch besser, die Last darin hindern zur Überlast zu werden.

Zu diesem Zeitpunkt habe ich das Coaching Angebot von Nazim Bayram kennengelernt. Ich wollte durch das Coaching lernen Entscheidungen selbstbestimmt zu treffen anstatt mich durch äußere Einflüsse lenken zu lassen. Diesen Lernprozess konnte ich in der angenehmen und sicheren Atmosphäre, die Nazim Bayram geschaffen hat, erfolgreich durchführen. Meine Befürchtungen, ich würde mein Wesen ändern, wurden glücklicherweise nicht wahr. Stattdessen hat mich Nazim Bayram durch seine Fragen und seine Anregungen inspiriert, meinen momentanen Standpunkt und meine Persönlichkeit zu erkunden und bewusster zu werden. Er begleitete mich durch diesen Prozess und ich habe mich von Mal zu Mal bewusster in die von mir gewünschte Richtung entwickelt. Dabei habe ich eben nicht meinen Charakter verändert sondern viel mehr eine Maske abgelegen können, die mich hinderte so auf meine Umwelt zu reagieren, wie es mir gut getan hätte.

Jetzt, nach nur drei Sitzungen, fühle ich mich wohl in meiner Haut, ruhe in mir und nehme mich persönlich authentischer wahr. Auch mein Umfeld nimmt meine Entscheidungen wahr und akzeptiert sie und mich, da ich gelernt habe, ohne rücksichtslos zu sein, meine Bedürfnisse zu zeigen. Die Belastungen und das Umfeld hat sich natürlich nicht geändert, aber ich reagiere jetzt gelassener. Die physischen Symptome sind verschwunden. Ich kann jetzt aber viel schneller die ersten Anzeichen einer Überlastung erkennen und entsprechend reagieren.

Ich fand die Zeit im Coaching sehr wertvoll und habe viel für mich gelernt, so dass ich es schon weiter erzählt habe und auch weiterhin nur empfehlen kann. Auch für mich, wenn ich mal wieder Coaching Bedarf habe…“

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