Coaching verändert Ihr Leben positiv

 

Erkenntnis

Erkennen Sie sich in einer der folgenden Lebenssituation wieder?

  • Sie müssen alles können und immer stark sein (Hamsterrad)
  • Sie wissen nicht genau, was Ihre Bedürfnisse sind und was Sie wollen
  • Sie können nicht "Nein" sagen
  • Sie sind schüchtern, fühlen Wertlosigkeit
  • Sie machen alles mit sich selbst aus
  • Ihr Berufs- oder Privatleben erscheint Ihnen sinnlos und leer
  • Irgendetwas in ihnen fühlt sich nicht stimmig an
  • Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung (Beruf / Partnerschaft)
  • Sie müssen immer alles kontrollieren und neigen zur Perfektion
  • Sie fühlen Ängste z.B. Ihre Meinung zu vertreten, Versagen,..
  • Sie fühlen sich gestresst, stark erschöpft, lust- und kraftlos 
  • Sie haben psychosomatische Beschwerden

Mut und Wille für Veränderung

Aus Angst vor dem Ungewissen einer Veränderung behaupten Menschen, sie seien schon immer so gewesen und das gehöre zu ihrer Persönlichkeit dazu. Hinzu kommt die Hürde, sich einem anderen Menschen anzuvertrauen und zu öffnen. Weiter so wie bisher oder mutig die Veränderung wagen?  Auf Dauer wird die Belastung unerträglich auch wenn man sich mit verschiedenen Dingen im Leben abzulenken versucht. Meine Erfahrung zeigt, dass diese Menschen irgendwann keine Energie mehr haben diese Probleme zu kompensieren und z.B. an Burn-Out leiden, depressiv werden, psychosomatische Beschwerden bekommen oder im besten Fall unzufrieden oder resigniert ihr Leben fortführen.

Bedingungslos vertrauen und wertschätzen

Ich begegne meinen Coachee's stets wertschätzend und auf Augenhöhe. Mein tiefer Glaube ist, dass jeder die Lösung in sich trägt und die dafür nötigen Ressourcen aufbringen kann. Wenn Menschen Vertrauen spüren und in ihnen das Gefühl entsteht, dass Sie bedingungslos sein dürfen, entsteht eine innere Bereitschaft sich zu öffnen und mit allem was Sie ausmacht z.B. Sorgen, Ängste, Freude, Wünsche oder Träume zu sein. Das ist die Baisis für Wachstum.  

Entdeckungsreise Bewusstsein

Stellen Sie sich einen großen dunklen Raum als unser gesamtes Bewusstsein vor (das Bewusste, das Unterbewusste und das Unbewusste). Unser Bewusstes ist vergleichbar mit einer Taschenlampe, die mit ihrem Lichtkegel einen kleinen Bereich in diesem großen Raum ausleuchtet. Der Lichtkegel symbolisiert unsere gewohnten Verhaltens- und Denkmuster. Ihre verdrängten Schätze warten auf Sie!  

Authentizität wieder erlangen

Veränderung bedeutet für mich, sich Selbst, seinen Selbstwert und seine Authentizität wieder zu erlangen. Ein Klient der an einem Burn-Out litt, nahm sich vor, Zitat: "Ich entscheide mich nun bewusst für den einen oder anderen Weg, anstatt mich von Erwartungen des Umfeldes treiben zu lassen!". Dieser Schritt bringt diesen Menschen zu sich selbst. Er streift damit, die Prägungen aus seiner Kindheit, die ihn aus der Bahn warf, ab. Damals musster er sich anpassen und perfekt sein, weil ihm sonst Liebesentzug drohte. Er zweifelte an sich selbst, weil er mit den Aussagen, "Schau was die anderen geschafft haben!", groß wurde. Er verbog sich um zu überleben und vebarg seine Authentizität im unbewussten.  

Coaching Anliegen

Lauschen Sie ihrer inneren Stimme und wenn Sie sich sagen, Ich möchte

  • erkennen was ich tun kann, um meine aktuelle Situation zu verbessern.
  • ein für mich wichtiges Ziel (Privat, Beruf, Beziehung) erreichen.
  • meine Kompetenzen, mein Talent und Berufung entdecken.
  • meine Energie und Zeit in sinnvolle Tätigkeiten investieren.
  • mich von den Erwartungen anderer befreien.
  • mich entscheiden und meinen persönlichen Weg gehen.
  • selbstbewusster und selbstwirksamer sein.
  • einen persönlichen Konflikt lösen, aus dem Hamsterrad aussteigen.  
  • mich nicht verbiegen und authentisch überzeugen.
  • meine unbewussten und belastenden Prägungen finden und ablegen. 
  • mein work-life balance herstellen.
  • innere Ruhe erreichen und gelassener und stabiler werden.
  • eine effektive Partnerschaft oder Freundschaft erreichen. 
  • mein Verhalten zu meinen Kindern reflektieren und verbessern. 

Und Sie wollen ihr Leben nicht so weiter führen wie bisher?

Dann ist Coaching für Sie definitiv lohnend.

 

Dann begleite ich Sie gerne auf ihrem persönlichen Weg!